Category Archives: Sanatate copii

Bebe a ajuns acasa. Cum il acomodezi cu noua lui lume?

Pentru orice cuplu care s-a transformat intr-unul de parinti, dupa 9 luni de sarcina, aducerea acasa a micului membru al familiei inseamna schimbarea dinamicii dintre ei si acomodarea cu o noua viata. Momentul in care va aduceti bebelusul acasa poate sa va sperie, dar nici pentru cel mic nu e usor: dupa 9 luni intr-un mediu, acum are o noua viata si e important sa il faceti sa se simta in siguranta acasa si in camera lui, acomodandu-l rapid. Cum faceti asta?

  • Stati cu bebelusul in camera lui, nu a voastra. Daca puiul vostru are o camera separata de dormitorul parintilor, unde vreti sa il invatati sa doarma si sa se joace de acum inainte, atunci acomodati-l cu incaperea, dupa ce il aduceti acasa. Stati alaturi de el in camera, pentru a-i transmite ca este in siguranta, ca ii sunteti aproape. Puteti dormi acolo noaptea, timp de cateva saptamani, pentru a va asigura ca are un somn linistit si sigur.
  • Camera lui trebuie sa fie un spatiu sigur. Bebelusul trebuie sa perceapa faptul ca e mereu in siguranta in camera lui, deci asigurati-va ca locul e protejat de zgomote puternice, e lipsit de lumini deranjante pentru ochi si ca nu vorbiti tare cand va aflati acolo.
  • Trebuie sa stie toata casa. Cel mic nu trebuie sa stea doar in camera lui in primele luni: cand va incepe sa mearga de-a busilea peste tot, nu trebuie sa descopere spatii necunoscute pana atunci, care sa il sperie. Deci pe langa camera lui, stati si jucati-va impreuna, alaptati-l sau hraniti-l si in alte camere din casa.
  • Protejati bine casa. Daca exista zone din casa in care exista pericole pentru bebelus, atunci restrictionati-i accesul acolo (daca aveti scari, de exemplu, instalati in dreptul lor o poarta speciala). Inainte ca cel mic sa incepe sa exploreze lumea din jur, prizele trebuie acoperite, iar colturile metalice si de lemn – protejate.

Premergator sau antepremergator? Fa alegerea corecta!

Toti vrem sa crestem copii sanatosi, dar asta nu este usor intr-o lume in care suntem inconjurati de numeroase produse si jucarii care promit sa ne ajute micutii sa se dezvolte frumos si armonios. Cand vine vorba despre primii pasi, de exemplu, ce alegi pentru a-l ajuta sa descopere lumea in doua picioruse: un premergator sau un antepremergator? Ambele pot fi folosite de bebelusii de peste 5 – 6 luni, care pot sa-si sustina singuri capul, dar care sunt diferentele dintre cele doua tipuri de produse adjuvante si care este recomandarea pediatrilor?

Premergatorul este alegerea clasica – un scaunel ambulant, in care bebelusul este sustinut fortat in pozitie verticala, iar piciorusele i se deplaseaza prin casa, ajutate de rotile sistemului. Cand a obosit, se odihneste in premergator. Toti am crescut cu astfel de produse, dar studiile din ultimii ani arata ca micutii care folosesc unul invata sa mearga singuri mai greu (produsul intarzie, practic, dezvoltarea motorie, copilul nu isi poate vedea picioarele si spatele ii este afectat, muschii nedezvoltandu-i-se corect).

Prin urmare, pediatrii recomanda antepremergatorul. Acesta este, practic, un centru de activitati cu roti, care poate fi impins prin casa de copilas (acesta se tine de maner si, astfel, invata sa merga) sau poate fi folosit stationar (are jucarii atasate, poate avea si melodii, si telecomanda), pana cand acesta se ridica in picioare singur. Antepremergatorul este recomandat de pediatri, deoarece ajuta copilul sa invete sa mearga corect, il ajuta sa capete incredere in el, sa aiba echilibru si coordonare a membrelor.

Pentru un antepremergator sigur si la #pretulcorect, alegeti Juju Discovery Car, un produs multifunctional 3 in 1: de la 6 luni incolo, poate fi folosit ca centru de activitati stationar; de la 9 luni incolo, ajuta copilasul sa invete sa stea in picioare si sa se joace vertical; de la 1 an incolo, ajuta copilul sa invete sa mearga, putand fi impins prin casa. Descoperiti mai multe detalii pe site-ul nostru, in pagina de produs!

Beneficiile saltelutei de joaca pentru bebelus

Saltelutele de joaca pentru bebelusi sunt alegerea perfecta pentru a dezvolta si stimula simturile, abilitatile de coordonare, logica, imaginatia si curiozitatea celor mici. Aceste centre de activitati ii ajuta pe bebelusi sa isi descopere si sa isi foloseasca simturile tactil, vizual si auditiv, prin intermediul jucariilor, sunetelor, texturilor si culorilor acestora. Mai jos, detaliem beneficiile acestora pentru bebelusii nostri:

  • Asa invata despre cauza si efect. De la 6 luni incolo, asezat des pe salteluta de joaca, bebelusul va incepe sa inteleaga principiul cauza – efect (daca impinge o jucarie atarnata pe bara de deasupra lui, aceasta se va misca).
  • Le dezvolta vederea. La nastere, bebe vede neclar, dar pe masura ce creste, vederea i se dezvolta si devine din ce in ce mai intersat de forme si culori. De aceea, saltelutele de joaca sunt colorate viu si divers, pline de animalute simpatice si dotate cu jucarii diverse ca forma, culoare si material (plus si plastic).
  • Le dezvolta abilitatea de a apuca diverse obiecte. Bebe apuca din reflex tot ce prinde, iar odata asezat pe spate, in centrul de activitati, va incepe sa devina interesat de jucariile care atarna deasupra lui si va incerca sa le prinda.
  • Le dezvolta imaginatia. Inconjurat de mic de imagini cu animale din jungla, vietati marine sau flori multicolore, puiul tau va deveni interesat de lumea din jur si isi va dezvolta imaginatia.
  • Le dezvolta constiinta de sine. Multe astfel de saltelute includ si o oglinda sigura pentru bebelusi, care nu se sparge, si care ii ajuta sa interactioneze cu propria reflexie, pe masura ce creste.
  • Le dezvolta abilitatile motrice. Folosind salteluta in fiecare zi, ajuta-ti puiul sa isi dezvolte muschii de la nivelul gatului si al torsului, stand pe burtica si sprijinindu-se in antebrate. In primele saptamani, il poti pune in pozitia aceasta 1 – 2 minute, timp de 2 – 3 ori/zi, crescand treptat durata, pana ajungi la 10 – 15 minute/zi. Bebe nu trebuie asezat pe o canapea sau o suprafata ridicata, ci pe una plana – iar salteluta este perfecta pentru asta. Atrage-i atentia si arata-i jucariile, detasate de bara, pentru a-l incuraja sa isi intoarca des capul.

Descopera pe site-ul nostru noile saltelute de joaca Juju Roll&Joy, in 5 variante de modele si culori, perfecte pentru copilul tau, la #pretulcorect!

Cat doarme un copil, de la 0 la 8 ani

Fiecare copil este diferit, dar nu strica sa stii de cat somn au nevoie – in general – cei mici, de la nastere incolo. Citeste articolul de fata pentru a descoperi, la varste diferite, cate ore de somn sunt necesare pentru odihna puilor nostri.

BEBELUSII

  • Nou-nascutii. In jur de 17 ore din 24, dar fara a urma un orar fix (pot dormi de la cateva minute la cateva ore odata, trezindu-se des pentru a manca).
  • 1 luna. In jur de 17 ore din 24, dar incepe sa faca diferenta intre zi si noapte, deci probabil va dormi mai mult pe intuneric.
  • 2 luni. In jur de 16 –17 ore, cumulate in 3 sau 4 calupuri de somn. S-ar putea sa inceapa sa sara peste o masa in timpul noptii.
  • 3 luni. In jur de 16 ore. Unii bebelusi dorm si 6 – 8 ore legate pe noapte, la aceasta vartsta! Dar majoritatea dorm in 3 ture in timpul zilei.
  • 6 luni. In jur de 15 ore. Noaptea, aduna 10 ore de somn. Pe lumina, dorm dimineata o data si dupa-amiaza o data.
  • 9 luni. In jur de 14 – 15 ore, dintre care 11 noaptea. 70 – 80% dintre bebelusii de aceasta varsta dorm neintrerupt toata noaptea, fara a se trezi pentru masa.

COPIII MICI

  • 12 luni. In jur de 14 ore. La 1 an, micutul tau va dormi 11 ore pe noapte si apoi va mai recupera ziua, in doua portii scurte.
  • 18 luni. Intre 13 si 14 ore. Nu mai doarme deloc dimineata, doar dupa-amiaza, iar noaptea pune geana pe geana 11 ore legate.

 COPIII PRESCOLARI

  • 2 ani. Intre 11 si 14 ore. Dintre ele, 10 – 12 sunt dormite noaptea, dar micutul tau va incepe sa se impotriveasca somnului, sa coboare din patut/pat si sa petreaca mai mult timp treaz decat dormind.
  • 3 ani. Intre 10 si 13 ore. Unii prescolari renunta de tot la somnul de dupa-amiaza si pot dormi mai mult noaptea. Multi renunta la patut si dorm intr-un pat mai mare, protejati de o margine de siguranta.

COPIII MARI

  • 4 – 5 ani. Intre 10 si 13 ore. Poate dormi doar noaptea sau 1 – 2 dintre aceste ore le poate dormi dupa-amiaza. In aceasta perioada merge la gradinita si poate dormi acolo sau, daca locul are program scurt, si pustiul este mai activ in timpul zilei, va merge la culcare mai devreme si va dormi doar noaptea.
  • 6 – 8 ani. Intre 9 si 12 ore, toata noaptea.

Descopera etapele dezvoltarii copilului tau!

Toti ne intrebam „Cand va invata copilul meu …?”: sa mearga singur, sa vorbeasca, sa ma asculte atent, sa deseneze, sa se imbrace singur… Lista este lunga si complicata, mai ales ca fiecare micut are propriul ritm de dezvoltare. Mai jos, am strans laolalta un ghid de evolutie generala a copiilor, de la nastere pana la 3 ani, pentru a intelege ce este normal in dezvoltarea micutului tau si cand sa incepi sa tragi semnalele de alarma, daca ceva nu merge „ca la carte”.

  • VORBITUL. Primele cuvinte pot fi rostite de la 4 – 5 luni, dar abia la 1 – 1,5 ani va folosi cateva cuvinte cu sens, invatand treptat puterea cuvintelor in comunicarea cu ceilalti. La 19 – 24 de luni, va incepe sa inteleaga intrebari si comenzi simple, sa foloseasca mai multe cuvinte si sa faca propozitii de baza (2 – 4 cuvinte). Intre 2 si 3 ani, vocabularul micutului tau va creste la peste 200 de cuvinte.
  • MERSUL. In primele 12 luni, se dezvolta coordonarea si forta musculara a bebelusului, care ajunge sa stea singur in fundulet intre 4 – 7 luni si sa se tarasca pe jos intre 7 – 10 luni. Pasul urmator va fi sa se ridice in picioare si sa se tina de mobilier, pentru a merge prin casa, iar de acolo la mers nu mai este mult. Intre 1 – 1,5 ani, puiul tau poate face primii pasi de unul singur.
  • AUTOCONTROLUL. Intre 12 si 18 luni, va incepe sa fie mai cooperant (cel putin uneori), pana la 2 ani va invata sa isi astepte randul, sa nu fuga singur in strada, sa nu atinga aragazul aprins etc.
  • DESENATUL. Majoritatea copiilor pot tine un creion in mana si il pot folosi pe o foaie de hartie la 12 – 13 luni. Dupa alte 3 luni, va mazgali cu spor, iar la 26 – 30 de luni va deveni fascinat de culori, incercand sa rprezinte pe foaie obiecte reale.
  • SCRISUL.La 2 ani si jumatate, copilul poate tine un creion in pozitie de scris si poate chiar face un „V”, iar pana implineste 3 ani va invata sa faca forme rotunde, liniute verticale sau oblice. Pana la varsta prescolara, multi copii reusesc sa isi scrie chiar si numele, daca sunt incurajati frecvent pe tema asta.
  • INDEPENDENTA. Pe la 20 de luni, copilul tau se va putea dezbraca singur, va putea urca scarile (dar probabil nu le va putea si cobori singur), se va putea spala si usca pe maini (ajutat de indicatiile unui adult). La 2 ani, va sti deja sa vorbeasca despre el insusi, sa deschida singur usa, va vrea sa se joace mai des cu alti copii si va invata sa sara.

Alege olita perfecta, alege Naughty Potty!

Abia astepti sa incepi „operatiunea olita”? Nu uita ca, pe langa antrenamentul in sine, vei avea nevoie de o olita care sa fie confortabila si sa te ajute sa ai succes rapid. Daca nu stii pe care sa o alegi, dintre cele disponibile pe piata, Juju te ajuta! Daca copilasul tau are sub 3 ani, atunci cea mai potrivita alegere este o olita tip scaunel, care se plaseaza pe podea, la nivelul la care micutul ajunge singur si se simte confortabil folosind-o. Pana va ajunge sa foloseasca un reductor pentru toaleta familiala, va mai dura…

Printre noile produse din portofoliul Juju se numara si olitele Naughty Potty, modele care bifeaza toate caracteristicile perfecte pentru ava ajuta pe amandoi sa aveti succes rapid si pe termen lung:

  • Este sigura si confortabila. Cel mic va capata incredere sa foloseasca mereu olita, care ii ofera stabilitate (avand manere de care se poate tine si un spatar rezistent). Parintii, pe de alta, parte, stiu ca au ales un produs sigur (are picioruse antiderapante si este testata conform normelor de siguranta).
  • Este simpatica foc. Naughty Potty imbina utilitatea cu un aspect vesel nevoie-mare – copilul vostru se va simti special (ca un rege sau ca o regina pe propriul tron) si va fi astfel incurajat sa o foloseasca in fiecare zi.
  • Este 2 in 1. Cel mic o va folosi pentru a invata sa mearga singur si la olita, si la toaleta (include un reductor, care se ataseaza usor de capacul vasului familial), dar si pentru a ajunge la chiuveta si a se spala singur pe dinti, in fiecare zi, ori a-si sprijini picioarele cat stau pe toaleta (Naughty Potty devine scaunel, prin coborarea spatarului). In plus, poate fi folosit si de destul familiei in baie ori bucatarie (nu-i asa ca aveti un raft plasat imposibil de sus, din care trebuie sa scoateti uneori ceva? J), suportand pana la 90 kg. Alegand Naughty Potty veti economisi bani (cumparand un singur produs care face mai multe lucruri odata) si veti folosi pe termen lung olita, si dupa ce s-a facut tranzitia catre toaleta familiala.
  • Este usor de curatat. Dupa fiecare utilizare, olita se spala manual, cu apa si detergent, scotandu-se usor vasul separat.
  • Este durabila. Naughty Potty este confectionata din material plastic de foarte buna calitate, rezistent in timp, deci va putea ramane in casa ani buni si ar putea fi folosita si de urmatorul fratior/surioara, daca este cazul.
  • Are un pret accesibil. Viziunea Juju este sa oferim cat mai multor copii si parinti o viata mai frumoasa, mai vesela si mai armonioasa, fara a trebui sparta pusculita pentru asta. O facem si cu noile noastre produse, inclusiv olita Naughty Potty, care costa doar 79 lei.

5 mituri despre „operatiunea olita”

In cresterea si dezvoltarea oricarui copilas exista trei momente-cheie: primul cuvant, primul pas si momentul in care invata sa foloseasca olita. Daca pentru primele doua nu este nevoie de ditamai efortul din partea parintilor, pentru al treilea lucrurile stau altfel. Povestile de groaza despre cat de mult timp a durat „operatiunea olita” si cat de complicat a fost totul te pot speria serios, mai ales daca te afli la primul copil…

Juju te ajuta sa faci putina lumina pe aceasta tema, desfiintand 5 mituri comune despre perioada in care iti inveti micutul sa foloseasca olita:

  1. Pana la varsta X, trebuie sa incepeti „operatiunea olita”. Intr-adevar, majoritatea copiilor pot fi invatati sa foloseasca singuri olita intre 18 si 36 de luni, dar asta nu inseamna ca si pentru micutul tau va fi la fel. Aceasta tranzitie trebuie sa se faca atunci cand este gata si el, si tu. Cand se va satura sa isi simta scutecul murdar, va fi curios cu privire la toaleta familiei, va vrea sa incerce si el olita colorata pe care i-ati cumparat-o si sa imite ce a aflat din cartile pentru copii pe tema asta pe care i le-ati citit.
  2. Baietii invata mai greu ca fetele. Ambele sexe sunt la fel de usor de invatat si trebuie educati prin aceleasi metode, dar baietii pot fi gata sa invete mai tarziu decat fetele.
  3. Odata inceput antrenamentul, nu te poti opri. Acest mit e perpetuat de importanta mare acordata consecventei cu care se face antrenamentul la olita. Dar e posibil ca micutul tau sa nu fie gata, sa nu inteleaga ce are de facut si sa nu aiba nicio motivatie sa invete. Nu te stresa, abandoneaza lupta cu olita si incearca din nou, peste cateva luni, fara a face mare tam-tam din asta – pentru ca cel mic sa nu se simta vinovat si sa accepte procesul data viitoare.
  4. Copilul trebuie sa invete sa foloseasca olita si ziua, si noaptea. Va dura ceva timp pana cand cel mic nu va mai avea accidente nocturne. Poate dura luni sau chiar ani dupa ce ati terminat mersul la olita ziua, pana cand si noptile raman uscate. Copiii pot regresa din cauza stresului, faptului ca dorm foarte adanc noaptea, problemelor medicale sau schimbarilor de rutina (inceputul scolii, un nou fratios/surioara in casa). Descopera pe blogul Juju si cum te porti cu un copil cu enurezis.
  5. Va invata totul la gradinita. Nu, cand ajunge sa fie integrat in colectivitate, trebuie sa fi inceput de acasa procesul de tranzitie. Intrebati cum abordeaza gradinita mersul la olita si asigurati-va ca ea corespunde metodelor folosite acasa, pentru a nu-l deruta pe cel mic, cauzandu-i disconfort si nascand conflicte. Incurajati copilul sa mearga regulat la olita, reamintindu-i ca accidentele sunt normale.

Cafeina si sarcina – ghid practic

In timpul sarcinii trebuie sa renunti la alcool (consumul regulat poate produce malformatii), branza cu mucegai, moale si nepasteurizata ca gorgonzola, brie, camembert, chevre (pot contine listeria), pateu si alte produse din ficat si organe animale (pot provoca malformatii congenitale si toxicitate hepatica, din cauza nivelului crescut de Vitamina A). Dar ce faci cu ceaiul, cafeaua si ciocolata (cafeina din acestea trecand rapid prin placenta si, in exces, crescand riscul de avort, nastere dificila si greutate mica la nastere)? Renunti si la ele complet? Raspunsul este „Nu”.

Femeile insarcinate au voie sa consume maxim 200 mg/zi sau 350 ml/zi, iar nivelul de cafeina dintr-o bautura e determinat de cat de mult au fost coapte boabele si cat de mult a fost infuzata sau fiarta bautura. Solutia pentru a te bucura in continuare de cafeluta matinala zilnica sau cana de ceai negru de la ora 18:00 este simpla – trebuie sa tii minte cate mg de cofeina contine fiecare:

  • o cafea instant are 60 – 80 mg
  • o cafea decafeinizata are 3 mg
  • o cafea facuta folosind o presa frantuzeasca are 107 mg
  • un capuccino simplu are 77 mg, unul dublu – 154 mg
  • un espresso simplu are 64 mg, unul dublu – 125 mg
  • o cafea facuta folosind un espressor special si capsule are 120 mg
  • o cafea la filtru are 60 – 120 mg
  • o doza de 250 ml de bautura energizanta are 80 mg
  • un ceai negru are 47 mg
  • un ceai verde are 30 mg
  • un ceai cu gheata are 47 mg
  • ceaiurile din plante au 0 mg
  • un ceai alb are 45 mg
  • un ceai matcha are 70 mg
  • 100 g de ciocolata neagra are 43 mg
  • 100 g de ciocolata cu lapte are 20 mg
  • 100 g de ciocolata alba are 0 mg

Sfaturi pentru alaptarea cu probleme

Alaptarea este ceva natural, dar asta nu inseamna ca te pricepi automat la ea, imediat dupa ce ai nascut. Daca ai ales sa alaptezi, dar ai probleme din diferite motive, Juju iti da o mana de ajutor pentru a usura procesul si a te obisnui cu provocarile pe care le presupune alaptarea.

  • Ai sanii mari. Mamicile cu sani grei se tem ca bebelusul va fi sufocat in timpul alaptarii si nu-si pot sustine sanul asa usor pe tot timpul procesului. Cel mai bine este sa optezxe pentru alaptarea la orizontala, pe o parte.
  • Ai sfarcurile sensibile. E normal sa simti disconfort pana te obisnuiesti cu suptul. Poti apela la o crema speciala pentru sfarcuriile dureroase (care sa nu fie toxica pentru bebe) sau un mamelon de silicon (care il va proteja). Poti alapta prin rotatie, la cate unul dintre sani, pentru a da celuilalt timp sa se vindece. Dar cel mai bun antidot e sa il inveti pe bebe sa se prinda corect de san, astfel incat sa nu resimti durere in timpul alaptarii.
  • Bebe prefera un singur san. Daca lactatia e mai puternica pe o parte si daca il tii mereu in aceeasi pozitie la masa, bebelusul va prefera sanul respectiv. Cum il convingi sa il incerce si pe celalalt? Asigura-te ca laptele curge in continuare (pompandu-l manual), pacaleste-l pe bebe (da-i sa suga din cealalta parte, cand e semi-adormit, abia se trezeste sau te plimbi cu el in port-bebe).
  • Ai avut cezariana si recuperarea e dificila. Trebuie sa gasesti o pozitie in care nu pui presiune pe cicatrice si nu iriti incizia. Alege pozitia mingii de fotbal americane sau cea pe o parte.
  • Bebelusul are reflux gastric. Avand un esofag scurt si din cauza ca inghit aer cand sug, bebelusii pot regurgita o cantitate mica de lapte, dupa masa. Pentru a diminua asta, optati pentru pozitia koala cand ii dati sa suga (lasati gravitatia sa duca greul) si tineti apoi copilul in pozitie verticala alte 15 – 20 de minute dupa aceea, pe umar de exemplu. Bebelusii asezati apoi intr-un unghi de 45o sunt predispusi la reflux, pozitia exercitand presiune asupra sfincterului esofagial.
  • Bebelusul are gaze. Sistemul digestiv al nou-nascutilor poate fi iritat de dieta mamei si de faptul ca inghit aer in timpul alaptarii. Daca nu eructeaza dupa masa, atunci va avea gaze. Le poti combate alapandu-l in pozitii (semi-)verticale, in care mama poate controla mai bine cantitatea de lapte care este supt, si asigurandu-te ca prinde corect mamelonul in gurita, fara a se desprinde des de acesta.
  • Obosesti repede. Cumpara o perna de alaptat, care va sustine greutatea copilului, te va scapa de durerile de brate in timpul hranirii si il va proteja pe cel mic de riscul sufocarii (care exista in cazul unei perne de dormit).

7 pozitii pentru alaptare mai usoara

Alaptarea are beneficii clare, iar pentru a trece cat mai usor peste hopurile de inceput, poti apela la sfaturile asistentelor din spitalul/clinica unde ai nascut. Instinctul de a suge se activeaza la 20 – 30 de minute dupa nastere, iar bebe trebuie sa aiba prinda sanul cu gura larg deschisa, barbia si limba coborate, iar areola cuprinsa total/partial.

In cele ce urmeaza, Juju – care stie ca un copil care se simte bine = un copil fericit, iar un copil fericit = un parinte fericit – te ajuta sa gasesti pozitia perfecta de alaptare pentru voi doi, in care sa te simti confortabil si tu, si bebe (si care se poate modifica, odata cu trecerea timpului):

  • Alaptarea pe spate. Este o pozitie relaxanta pentru mama si naturala pentru nou-nascut. Presupune sa te intinzi pe spatel, la un unghi de 45o, pe canapea/pat/un balansoar, asezand bebelusul pe burta, cu sanul cuprins intre bratele acestuia.
  • Pozitia mingii de fotbal american. Bebe este tinut cu unul dintre brate pe o suprafata ridicata fata de nivelul sezutului tau, cu cealalta mana aducandu-i sanul la gura.
  • Pe o parte. In pat, mama se intinde pe o parte, cu bebelusul cu fata la ea, acesta sugand din sanul pozitionat pe pat. Poti alege sa il pui pe cel mic la san in pozitie verticala si sa va intindeti apoi amandoi.
  • Incrucisata, in poala. E preferata de majoritatea mamicilor, pentru ca le permite sa vada exact cum prinde sfarcul/areola in gurita si posate fi folosita usor in public. Bebelusul este pozitionat pe o perna, lipit de mama cu burtica, aceasta ii sustine capul cu o mana si cu cealalta tine sanul din dreptul capului.
  • In poala. Bebelusul este tinut de unul dintre bratele mamei (poti folosi si o perna pentru sprijin) si suge de la sanul din dreptul capului.
  • La verticala/pozitia koala. Un copil mai mare poate sta in fundulet, cu fata la mami, pe genunchiul din dreptul sanului din care suge. Aceasta il va sprijini cu ambele maini.
  • La dublu. Daca ai gemeni si ii alaptezi simultan, poti sa o faci in tandem – tine-i in poala pe ambii, pe o perna de alaptat, cate unul la fiecare san, avand corpurile incrucisate unul deasupra celuilalt. Sau aplica pozitia mingii de fotbal de mai sus, cu fiecare bebelus la unul dintre sani.