De ce e bine sa-ti inveti copilul sa gateasca?

Copilul tau vrea sa te imite in toate (sa stea si el pe telefon, sa se uite si el la televizor ca tine, sa se imbrace ca tine), de ce nu te folosesti de asta pentru a-i insufla pasiunea pentru gatit si mancare sanatoasa? Citeste articolul nostru pentru a afla de ce este bine sa iti lasi copilul in bucatarie, la cratita.

  • Gatitul il va ajuta sa-si dezvolte independenta, creativitatea, increderea in el, gandirea critica si coordonarea.
  • Cel mic va invata importanta unei mese sanatoase, nutritive si diverse si nu va face mofturi la mancare.
  • La maturitate, va sti sa isi gateasca singur.
  • Il vei responsabiliza si i se va parea normal sa cumpere alaturi de tine ingredientele, sa te ajute la gatit, la pusul mesei, la spalatul vaselor si la folosirea mancarii ramase in alte feluri, ulterior.
  • De la 18 luni incolo, e sigur sa il lasi in bucatarie, alaturi de tine.
  • Gateste alaturi de el retete simple, apoi lasa-l sa le incerce singur, sub supravegherea ta (atentie la cutite, cuptor, aragaz si ale potentiale pericole!).
  • Poti incepe cu retete care nu necesita gatit la cuptor/aragaz: banane decojite, infipte intr-o frigaruie, inmuiate in ciocolata topita, date prin nuci si inghetate la congelator; sandvisuri decupate amuzant; shake-uri de fructe, lapte ori iaurt; frigarui cu legume sau fructe.
  • Pentru a transforma asta in ceva distractiv, alege mancaruri creative, potrivite varstei lor (majoritatea copiilor au nevoie de 1.800 – 2.000 calorii/zi, adica 6 – 9 portii de paine/cereale, 3 – 4 portii de legume, 2 – 3 portii de fructe, 2 – 3 portii de lactate si in jur de 140 g de carne/peste/oua/oleaginoase).
  • Cauta carti de bucate pentru copii, care au desene simpatice cu ingredientele, vasele de gatit, cantarul si instrumentele de masurare si pasii retetelor.
Produse recomandate:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.