Tag Archives: carucior copii

8 sfaturi pentru a-ti pastra echilibrul interior, ca mamica

A trai momentul prezent, a constientiza ce ti se intampla fara a judeca si a nu te lasa „furata” de presiunea vietii de zi cu zi (conceptul poarta numele de „mindfulness”) nu e deloc usor dupa ce ai devenit mamica si simti ca esti coplesita in fiecare zi… Juju crede cu tarie ca poti creste un copil si fara ca stresul sa te doboare, ca te poti echilibra interior si iti poti face timp si pentru tine! Incerca sfaturile noastre:

  1. Dusul matinal. Cele cateva minute petrecute dimineata in baie, singura, te pot pregati pentru ziua care urmeaza. Nu le pierde facand liste, stresandu-te si intrebandu-te daca vei reusi sa faci tot ce ti-ai propus: traieste momentul, bucura-te de aroma gelului de dus, fa-ti un masaj al scalpului, relaxeaza-te complet.
  2. Pune totul pe o lista. E usor sa te simti coplesita de tot ce e de facut atunci cand ai un bebelus in grija. Fa-ti liste din timp cu programul zilnic, cumparaturile saptamanale, lucruri de care nu trebuie sa uiti si updateaza-le de fiecare data cand iti mai vine ceva in minte. O minte organizata te ajuta sa ai o casa organizata.
  3. Ia lucrurile pe rand. Nu incerca sa faci totul in acelasi timp, vei face greseli si vor aparea, inevitabil, nervii. Fa lucurile pe rand, vei fi mai linistita si le vei da gata mai bine!
  4. Mancanca sanatos. Apreciaza mancarea (nu o ingera pe fuga, in timp ce faci altceva pentru cel mic) si alege produse sanatoase si pentru farfuria ta, nu doar pentru a lui bebe.
  5. Iesi la plimbare. Lasa-ti telefonul in geanta cand iesi la plimbare, cu bebe in carucior. Deconecteaza-te de online si fii prezenta acolo, in aer liber, miroase florile din parc sau teii infloriti, priveste lumea din jur, bucura-te de soare si de clipele petrecute alaturi de micutul tau.
  6. Invata sa spui „Nu”. Nu spune „Da” la orice, nu le vei putea face pe toate si trebuie sa prioritizezi totul. Ai nevoie si tu de odihna pentru a putea ramane productiva, deci alege cu atentie rugamintile pe care le accepti.
  7. Ia o pauza. Cand simti ca nu mai poti, ia o pauza de cateva minute, inspira si expira adacc, goleste-ti mintea si permite-ti sa te calmezi, pentru a putea continua.
  8. Fii recunoscatoare si iarta-te. Fii constienta de lucrurile bune din viata ta, renunta la micile invidii, accepta-ti greselile si iarta-te – toti gresim, in ciuda bunelor intentii pe care le avem.

Ghid de vacanta alaturi de copii

Vacantele in familie pot fi stresante pentru unii, dar Juju crede ca te poti bucura de timpul petrecut alaturi de copiii tai oriunde si oricand si ca niscaiva sfaturi te vor ajuta sa ai un concediu placut, plin de amintiri frumoase si de solutii la orice problema poate sa apara pe traseu. Citeste si sfaturile noastre pentru prima vacanta alaturi de bebe, daca ati devenit recent parinti si plecati in 3 de acasa.

  1. Fa bagajul din timp si odihniti-va bine. Nu lasa pe ultimele zile bagajul, fa-l din timp, pentru toti membrii familiei si ai grija sa nu il umpli pana la refuz cu haine – alege cate vor fi necesare fiecaruia (plus cateva de rezerva, pentru accidentele copiilor). Include in bagaj scutece destule pentru tot concediul si jucaria/paturica preferata a celui mic. Asigura-te ca toata familia are o ultima saptamana inainte de vacanta linistita, in care va odihniti si nu alergati prin oras dupa pasapoarte, asigurari medicale, o palarie de soare noua sau alte detalii care trebuie rezolvate din timp.
  2. Asigura-te ca micutul tau abia asteapta plecarea. Daca vrei ca totul sa mearga uns si abia sa astepte concediul, povesteste-i din timp unde mergeti in vacanta, ce va face la fata locului si indeamna-l sa numere impreuna cu voi cate zile mai sunt pana la plecare.
  3. Documenteaza-te din timp. Despre hotel – sa ofere activitati potrivite copiilor, sa poti cere golirea in avans a minibarului (pentru a evita tentatiile scumpe si deloc sanatoase). Despre zona in care mergeti – cititi ghiduri si review-uri online despre ce puteti face in familie acolo, pentru a nu va trezi ca ati ajuns la destinatie si va plictisiti nevoie-mare!
  4. Imbraca-i pe cei mici in haine colorate. Acest truc de vacanta este util nevoie-mare: asa ii vei vedea imediat in multime, oriunde ati fi, si ii vei putea supraveghea mai usor.
  5. Luati cu voi caruciorul. Pliati-l si bagati-l in portbagaj, va va ajuta enorm cand cel mic oboseste de la atata plimbare prin soare! Poate dormi in el cat voi va plimbati, evitati caratul in brate (care e obositor), puteti cara in el diverse lucruri si ii puteti si da de mancare in el.
  6. Nu uitati olita portabila. Daca sunteti in curs de a renunta la scutece si trebuie sa plecati in concediu, luati cu voi olita – o varianta portabila, care se pliaza, e perfecta. Asa cel mic nu se va speria de noua baie in care va merge in vacanta si nu veti tine pe loc evolutia la acest capitol.
  7. Evitati escalele lungi. Daca alegeti avionul, un zbor direct ar fi alegerea perfecta. Fiti realisti, nu optimisti: daca aveti escale de 4 – 5 ore, cei mici vor fi obositi, plictisiti si plangaciosi, ceea ce va strica vacanta tuturor.
  8. Pregatiti o trusa de urgenta. Aceasta trebuie sa contina medicamentele de baza ale celor mici, plasturi, acadele pentru greata, servetele umede, creioane si o carte de desenat, jucarioare, snacks-uri, apa, pungi de hartie (in caz ca au stari de voma) si sa poata fi luat cu voi in masina, in avion, in tren, pe plaja si la munte.

7 lucruri de stiut inainte de a cumpara o masina de familie

Siguranta ar trebui sa fie primordiala atunci cand pornesti in cautarea unui nou vehicul de familie, urmata de spatiul disponibil in masina si nu numai. Te ajutam sa usurezi procesul, cu urmatoarele sfaturi legate de elementele pe care ar trebui sa le ai in vedere inainte de a cumpara un automobil de familie:

  1. Incape caruciorul pliat in portbagaj? Vei folosi caruciorul in fiecare zi in care iesi in parc cu cel mic, utilizand masina, deci e important ca – odata pliat – sa incapa in portbajag, fara a fi indesat cu forta. Alegeti, pentru a va usura munca, un carucior usor si rapid de pliat (cum este si Juju I Love My Parents).
  2. Incap 2 scaune auto pe bancheta din spate? Chiar daca aveti un singur copil acum, pe viitor cine stie? Bancheta din spate e cea mai sigura, pentru toti copiii sub 12 ani, prin urmare acolo trebuie sa incapa 2 scaune auto de grupe diferite (Juju iti ofera produsele perfecte pentru orice varsta), pe care micutii vostri le pot folosi de la nastere pana cand fac trecerea la centura pentru adulti.
  3. Cat de sigura e masina, in caz de accident? Are 5 usi, de exemplu? Toti membrii familiei trebuie sa poata intra si iesi usor din masina, astfel incat – in caz de pericol/accident – accesul in masina sa nu fie restrictionat. In caz de accident, cum vor fi protejati copiii tai?
  4. Cat de practica e masina? Una prea joasa, de exemplu, iti va ingreuna semnificativ incercarile de a-ti aseza copilul adormit in scaunul auto dinauntrul masinii, de exemplu.
  5. Cat va costa intretinerea ei? Pe termen lung, calculeaza cat te vor costa benzina/motorina, reviziile anuale, cauciucurile de iarna, etc. Fiind o masina de familie, veti circula mult si des cu ea si trebuie sa va permiteti intretinerea ei.
  6. Cat de confortabila e? Fiind destinata intregii familii, masina va fi folosita mult si bine: pana in parc si la supermarket, saptamanal; de doua ori pe an, in vacante luni; o data la cateva luni, pana la bunici si inapoi… Toate aceste drumuri facute in familie inseamna ca automobilul trebuie sa ofere un spatiu confortabil tuturor. Are aer conditionat in spate, unde sta scaunul auto al celui mic, de exemplu?Are suport pentru sticla/cana? Verifica aceste detalii inainte de a cumpara, chiar fac diferenta!
  7. Trebuie neaparat sa fie noua? Un autoturism second-hand este mult mai ieftin si – avand in vedere ca interiorul va avea de suferit (doar copiii nu sunt foarte atenti cand vine vora desspre protejarea huselor, nu?), se vor varsa lichide inauntru si se vor murdari scaunele, nu prea are rost sa va cumparati o masina nou-nouta, cu scaune de piele alba, nu?

Ai nascut, dar inca te doare spatele?

Teoretic, dupa ce nasti nu ar trebui sa te mai doara spatele, dar cercetarile medicale spun ca cel putin 50% dintre proaspetele mamici au parte de dureri de acest tip dupa nastere. Cum o reduci sau elimini de tot?

  1. Odihneste-te cat mai mult. Cati parinti de nou-nascuti se odihnesc cum trebuie (8 ore/noapte)? Procentul este mic, iar in cazul mamelor este si mai redus, suntem siguri… Printre altele, lipsa somnului poate provoca dureri lombare.
  2. Poarta incaltari potrivite. Pantofii care au toc mic si iti sustin corect piciorul sunt alegerea potrivita dupa nastere. Alege incaltari ortopedice si lasa deoparte sandalele cu toc cui preferate!
  3. Incepe sa faci exercitii usoare la scurt timp dupa nastere. Consultata-te cu medicul de familie in legatura cu ce tip de spot ori exercitii simple poti face dupa ce ai nascut, pentru a-ti intari muschii abdominali si ai spatelui.
  4. Cum stai cu scaunul auto si caruciorul? Daca trebuie sa iti pui singura scaunul auto in masina la fiecare iesire in lume cu cel mic, apoi sa il cari in casa, atunci spatele tau va face figuri in continuare. Ori il lasi in masina incapatoare, de familie, ori cere ajutorul cuiva la carat. Acelasi lucru este valabil pentru carucior: il cari singura pe scari in sus si in jos, pentru ca blocul tau nu are lift? Cere ajutor!
  5. Cumpara un marsupiu. In loc sa cari mereu copilul in carucior, la fiecare iesire, sau in brate, ia un marsupiu si cara-l asa. Chiar simti diferenta!

10 tips-uri de retinut inainte sa cumperi un carucior

Multi parinti se simt coplesiti cand vine vorba despre alegerea unui carucior. Prea multe optiuni si de unde stim care e cea mai importanta? Am primit deja unul cadou, oare o fi ce trebuie sau mai cumparam noi inca unul, sa fim siguri? Sa alegi unul usor sau unul greu si sanatos, care sa ramana si pentru al doilea copil? Roti mici sau mari, 4 sau 3?

Ca sa te ghidezi prin noianul de oferte online si offline, te ajutam cu 10 sfaturi practice:

  1. Sa aiba pretul corect. Inainte de toate, stabileste-ti un buget si tine-te de el. Nu te du in magazine/nu intra online fara sa ai in minte o suma maxima, pentru ca este foarte usor sa te trezesti inconjurata de optiuni si sa te lasi atrasa de o culoare frumoasa… Documenteaza-te bine si decide ce iti permiti sa cumperi cu bugetul stabilit!
  2. Sa fie construit din materiale solide si rezistente in timp. Copilul tau il va folosi pana pe la 3 ani, deci trebuie sa fie un produs longeviv. Cine stie, poate ii mai faci un fratior/surioara si atunci vei avea nevoie de carucior si mai multa vreme.
  3. Sa fie usor de manevrat. Tu stii cel mai bine unde locuiesti – intr-un bloc cu lift (in care vei urca/cobori zilnic carutul), la curte (unde ai drum nepavat, plin de pietricele), la etajul 1 (in bloc fara lift, de unde va trebui sa il cobori/urci zilnic, pe scari) – si unde vei merge cu cel mic in carucior – in parc (pe drum lin, la plimbare), la cumparaturi (pe culoarele supermarketului, unde trebuie sa iei curbe dese). Gandeste-te, inainte de a cumpara caruciorul, cat de usor va fi de utilizat!
  4. Sa fie ajustabil/multifunctional. Copilul va creste si asta inseamna ca si caruciorul trebuie sa tina pasul cu el. Cauta un model care va merge folosit imediat dupa nastere (deci are pozitie de landou), dar si dupa ce bebe creste (cand poate deveni carucior sport), eventual care are manerul reversibil (ca sa il poti plasa pe cel mic si cu fata la tine, si cu fata spre directia de mers).
  5. Sa se plieze. Invata sa il pliezi acasa, imediat dupa montare, pentru a te descurca rapid cand il vei folosi primele dati, cu copilul in brate, la iesirea din casa/masina.
  6. Sa fie usor. Il vei cara, pliat sau desfacut, cu si fara copil il el, pana la 3 ani – si, avand in vedere faptul ca cel mic il poate folosi pana atinge chiar 20 kg, trebuie ales un model care sa cantareasca foarte putin. Pune in balanta functionalitatea si greutatea si vezi la ce poti renunta si la ce nu.
  7. Marimea conteaza! Daca locuiesti la oras si vei circula mult cu transportul in comun, vei iesi des din casa cu cel mic, la cumparaturi, si nu ai spatiu mult in casa unde sa il depozitezi, atunci un carucior sport si compact este solutia! Trebuie sa iti incapa si in portbagaj, pliat, da?
  8. Sa aiba spatii de depozitare si geanta. Un copilas are nevoie de multe obiecte si accesorii, deci si tu vei avea nevoie de un carucior in care sa le pui pe toate.
  9. Nu uita de intretinere. Husa detasabila sau usor de spalat cu totul, ajuta mult. Intreaba producatorul daca rotile trebuie unse periodic si citeste cu atentie manualul de instructiuni.
  10. Aspectul conteaza? Dincolo de culoare (poate preferi rosul sau vrei un negru onest, care nu se murdareste asa usor), alege un carucior care sa te reprezinte si sa va ajute pe tine si pe copilul tau, nu unul care are o mie de accesorii si costa o caruta de bani…

Asa alegi cel mai bun carucior pentru copii!

Niciun carucior nu este perfect. Dar asta nu inseamna ca nu poti gasi unul care este perfect pentru tine si copilul tau. De la nastere si pana pe la 2 – 3 ani, cel mic va folosi caruciorul la fiecare iesire in lume si este important sa ai unul sigur si confortabil, dar daca nu ai la dispozitie o avere pentru asta, cum alegi din varietatea de modele?

Pretul creste odata cu designul, greutatea, materialele folosite si caracteristicile produsului. Cele mai durabile se misca mai bine pe trotuar si pe terenurile accidentate, dar sunt grele si dificil de manevrat in spatii inguste si pe scari. Cele mai usoare sunt pliate, depozitate si manevrate cu usurinta, dar sunt si usor de daramat pe strazile si prin parcurile noastre accidentate… Prin urmare, trebuie sa stii exact ce va trebuie voua si ce e important pentru voi. Inainte de a va decide ce cumparati, mai ales daca o faceti online, merita sa raspundeti la urmatoarele 8 intrebari:

  1. Ce buget aveti? Daca aveti de gand sa il utilizati des, merita investit mai mult in el, pentru a va tine ani buni.
  2. Vreti sa mai faceti un copil in urmatorii 1 – 3 ani dupa acesta sau aveti gemeni? Foarte putine carucioare simple se pot dubla, pentru a fi folosite cand apare al doilea copil, deci stabiliti dinainte ce si cum.
  3. Vreti un carucior universal valabil sau unele diferite, pentru situatii diferite? Daca vreti sa utilizati unul usor pentru iesit in parc si plimbare si unul solid iarna, aveti nevoie de un buget mai mare. Daca decideti ca unul singur e destul, atunci lucrurile stau altfel.
  4. Ce scaun auto vreti sa cumparati? Exista modele care se ataseaza de carucior, pentru primele 6 luni.
  5. Pe cel fel de teren veti folosi caruciorul? Locuiti in oras si veti iesi des in parc sau stati la tara si drumul e nepietruit? Alegeti rotile in functie de asta.
  6. Cat de des il veti folosi? In functie de etajul la care stati, faptul ca aveti/nu masina, ganditi-va la ce greutate maxima trebuie sa aiba – va trebui sa il carati ani buni…
  7. Cat spatiu aveti acasa si in masina, pentru a-l depozita? Verifica dimensiunile pliate ale caruciorului si fa masuratori acasa, inainte de a-l cumpara.
  8. E important pentru tine sa ai la indemana cheile, telefonul, geanta de scutece etc., in timp ce esti la plimbare cu acest caruciorul? Daca vrei accesorii multe, dar nu le gasesti la caruciorul dorit, le poti cumpara separat.

Dupa ce ai raspunsul la toate, cauta un model care ti se potriveste si verifica urmatoarele 7 caracteristici:

  • centura de siguranta – una in 5 puncte sustine copilul deasupra umerilor, in talie si intre picioare si ii ofera o stabilitate sporita; centura trebuie sa fie ajustabila si sa poata fi usor de deschis si inchis (dar nu atat de usor incat copilul sa o poata desface singur)
  • rabatarea spatarului si a suportului de picioare – in primele 6 luni, bebelusul trebuie sa poata sta in pozitie perfect orizontala, cand va mai creste si va putea sa isi sustina greutatea, scaunul trebuie sa poata fi ridicat in pozitia de sezut sau aproape verticala (atentie si la suportul de picioare, care sa fie inchis, pentru ca cel mic sa nu poata aluneca!)
  • plierea – cea cu o singura mana (pliere tip umbrela) e de mare ajutor, de multe ori vei avea o mana ocupata (vei tine copilul/diverse lucruri)
  • rotile – sa fie mari, cu suspensii, 3 – 4 la numar (pentru rulare si manevrare lina, ca cel mic sa nu se trezeasca), din cauciuc solid/silicon (sunt mai rezistente in timp si nu se vor dezumfla), cu frane rezistente si usor de apasat (de preferat, de alta culoare decat rotile)
  • manerul – sa fie captusit (pentru a fi usor de apucat), eventual reversibil (pentru a putea schimba directia de vizualizare a copilului)
  • accesoriile – te vor ajuta mult cosul de cumparaturi de sub carucior, tavita/bara frontala (pe care cel mic sa isi tina mainile), copertina pentru ploaie/umbra, sacul in care il poti inveli pe cel mic cand afara e frig
  • greutate si dimensiuni – devine cu atat mai importanta, cu cat copilul creste; caruciorul trebuie sa incapa in masina familiei, pe orice usa, in lift, in mijloace de transport