Totul despre anxietatea de separare (12 – 24 de luni)

Legatura dintre tine si bebelusul tau este un sentiment extraordinar. Dar daca ramane atat de puternica pe masura ce acesta creste si constientizezi ca cel mic resimte anxietate la orice despartire de tine (chiar si cand intri la dus, de exemplu), e timpul sa actionezi!  Copiii pot suferi de anxietate de separare in primii ani de viata (pana la 3 ani, aceasta problema dispare), iar astazi iti dam cateva sfaturi despre cum sa faci despartirea mai usoara de ambele parti.

  • Ia-ti „La revedere” la plecare. Nu pleca pe furis, pentru a evita rugamintile si plansetele celui mic, asta ii poate augmenta anxietatea. Acesta trebuie sa inteleaga ca atunci cand pleci iti iei ramas-bun, ca te vei intoarce si ca nu trebuie sa stea mereu cu cohii pe tine, de teama ca poti oricand disparea.
  • Explica-i unde mergi si cand te intorci. Pregateste-l din timp, spune-i unde pleci, cand vii inapoi acasa, cine sta cu ea pana atunci si ce lucruri interesante vor face impreuna, despre care iti poate povesti apoi, la intoarcere. Pastreza un ton normal, fara a te emotiona, pentru a nu-l indemna sa te imite. Spune-i ca asa cum lui ii este dor de tine, si tie ti-e dor de el; explicandu-i ce inseamna dorul, il ajuti sa isi verbalizeze sentimentele.
  • Lasa-i un obiect ajutator. Jucaria preferata, un sticker pe care i-l dai inainte de plecare, o bluza proprie pot ajuta copilul cat tu esti plecata (intreaba persoana care ramane cu cel mic daca micutul tau e ajutat sau agitat de respectivul obiect).
  • Plecati odata.Roaga bona (sau peroana care va avea grija de cel mic cat tu esti plecata) sa il duca in parc sau la un film odata cu plecarea ta. Iesiti odata pe usa, explica-i unde merg ei si ce frumos se vor distra, dar ca tu mergi in alta parte.
  • Invata-l sa treaca peste.Daca ai incercat de toate si nimic nu functioneaza, iar copilul tau plange imediat ce il lasi din brate sau iesi din camera, atunci solutia e simpla: nu fa nimic. Lasa-l sa se acomodeze cu ideea ca nu vei fi mereu langa el, ca esti o persoana separata de el, cu propriile nevoi si ca nu i se poate face mereu pe plac. Fa-ti treaba si apoi intoarce-te la el, fara a te simti vinovata.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.